Rotina pode ajudar a controlar a ansiedade e ocupar a cabeça


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Apr 29 2020 7 mins   16
Mario Sergio Cortella explica que não se pode confundir rotina com monotonia. A rotina é uma sequencia ordenada de tarefas para que as coisas aconteçam de forma melhor. Mas se a pessoa perde o interesse ou faz as tarefas de forma distraída, pode cair na monotonia.