Jan 21 2020 128 mins 25
Etter en hard økt i Grefsenkollen satt tre ultraløpere seg ned og svarte på spørsmål fra lytterne. Vi tok blant annet opp følgende temaer: Intermittent fasting + ketose + løping? Blir spinning-instruktører slitne, eller bare later de som? Er dokumentarfilmen The Game Changers bare svada? Hvordan trener man seg opp til Transgrancanaria 128km? Hvordan har Askild klart å holde seg i shape mens han har fightet seg gjennom plantar fascitt, akilles-problemer og Gilmore’s Groin? Kilometer vs miles 7-dagers-syklus vs 10-dagers-syklus Pulsklokke eller ikke pulsklokke? Når er en sko oppbrukt? Lenker ? Askild på Insta Steffen på Insta Økta vi kjørte på Strava iTunes + ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Hjelp andre å oppdage podcasten ved å legge igjen en liten review og noen stjerner i iTunes. Da popper den høyere opp i listene. Takk! Kontakt ☎️ [email protected] +47 928 41 558 https://naerdetalvor.no/ NEDA på instagram (@naerdetalvor) NEDA på Facebook Hans Kristian på instagram (@hanserino) Support the show
